trenerka

Mam na imię Liliana i jestem trenerką CrossFit Level 1. Obecnie studiuję na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, rozwijając swoją wiedzę z zakresu treningu i pracy z ciałem.

Zanim trafiłam do CrossFitu, przez wiele lat trenowałam pływanie w płetwach, kilkukrotnie stając na podium mistrzostw Polski. Jestem również mistrzynią Polski w wioślarstwie, co ukształtowało moje podejście do systematyczności, dyscypliny i pracy nad własnymi ograniczeniami.

CrossFit pokochałam za jego różnorodność i nieustanne wyzwania – to właśnie one sprawiają, że każdy trening daje nowe możliwości rozwoju. Od dwóch lat jestem aktywną zawodniczką, a po ukończeniu liceum zdecydowałam się spróbować swoich sił także jako trenerka.

W pracy najważniejsze jest dla mnie wspieranie innych w realizacji ich celów – niezależnie od poziomu zaawansowania. Chcę, aby każda osoba trafiająca na trening czuła się zaopiekowana, zmotywowana i pewna, że jest na właściwej drodze.

Poza treningami mam też swoją specjalność – jeśli chodzi o warkocze, trudno znaleźć kogoś lepszego!